Comeu um pouquinho e já bateu aquela sensação de estufamento? É para lá de incômodo, não é mesmo? Um suco poderoso pode ajudar. Ele melhora a digestão.
Especialista em acupuntura e medicina chinesa, Peter Liu aponta que essa sensação de estufamento pode ser fruto da falta de enzima digestiva e falta de acidez no estômago. Ele, assim, dá uma dica de um suco que pode melhorar a digestão.
– Ensino um suco extremamente poderoso para uma boa digestão. O mamão tem papaína, que é como se fosse uma enzima digestiva, ajuda a digerir proteínas. O abacaxi tem bromelina, então também é enzima digestiva. O limão aumenta a acidez do estômago. Essa combinação é perfeita – afirma.
Assim, a dica é tomar esse suco poderoso antes das refeições. Essa bebida, contudo, não é recomendada para quem tem gastrite.
Melhora a digestão: Peter Liu dá dica para o dia a dia – Foto: Reprodução Vídeo
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Melhora a digestão
- 200 ml de água
- 50g de mamão
- 50g de abacaxi
- suco de um limão
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
