Dicas do Personal Trainer Para Alcançar Resultados no Verão
Dando continuidade ao “Projeto Verão”, o foco agora é nos exercícios que ajudam a melhorar a saúde e a forma física. Após as orientações da nutricionista Beatriz Schmidt sobre alimentação saudável, o personal trainer Leandro Meirelles compartilha dicas práticas e acessíveis para incluir atividades físicas na rotina e alcançar resultados… Continue lendo