Dicas do Personal Trainer Para Alcançar Resultados no Verão

Dando continuidade ao “Projeto Verão”, o foco agora é nos exercícios que ajudam a melhorar a saúde e a forma física. Após as orientações da nutricionista Beatriz Schmidt sobre alimentação saudável, o personal trainer Leandro Meirelles compartilha dicas práticas e acessíveis para incluir atividades físicas na rotina e alcançar resultados… Continue lendo

Espanha planeja regularizar dezenas de milhares de imigrantes todo ano

(Arquivo) Navio Salvamento Marítimo espanhol “Salvamar Adhara” escolta um barco que transporta migrantes africanos, no porto de La Restinga, na ilha canária de El Hierro, em 27 de agosto de 2024Antonio Sempere Antonio Sempere O governo de esquerda espanhol anunciou, nesta terça-feira (19), a adoção de uma reforma dos regulamentos… Continue lendo

Mulher reage a assalto e entra em luta corporal com criminoso em Belém; VÍDEO

Toda ação foi registrada por câmeras de monitoramento. Vítima caiu no chão e teve aparelho levado. Câmera flagra mulher em luta corporal com ladrões em Belém Câmeras de segurança registraram um assalto no bairro Maracangalha, em Belém. Dois criminosos em uma motocicleta tentaram furtar o celular de uma mulher, que… Continue lendo

Jovem é assassinado com canivete após negar bebida a casal em Florianópolis; gêmeo ficou ferido

Gustavo Felistoffa foi atingido no peito e morreu no hospital. O irmão levou 11pontos. Segundo a Polícia Civil, os suspeitos foram presos em flagrante. Gustavo Felistoffa, 23 anos Redes Sociais/Divulgação Um jovem de 23 anos morreu após ser golpeado no peito com um canivete ao se negar comprar bebida para… Continue lendo

Caminhão carregado com retalhos de madeira tomba e interdita a Rodovia Raposo Tavares em Mairinque

Segundo a Artesp, acidente ocorreu no início da tarde desta terça-feira (19). Vítima teve ferimentos moderados. Caminhão estava carregado com retalhos de madeira Artesp/Divulgação Um caminhão carregado com 45 toneladas de retalhos de madeira tombou e interditou todas as faixas da Rodovia Raposo Tavares (SP-270), em Mairinque (SP), no início… Continue lendo

Com bandeiras espalhadas pelo Rio, comunidade chinesa marca presença para recepcionar Xi Jinping durante o G20

Grupos de turistas vêm de vários estados para prestigiar seu chefe de estado. Chineses recepcionam presidente Xi Jinping no Rio Um grupo de turistas chineses tem chamado a atenção no Rio de Janeiro durante a Cúpula do G20. Eles vieram recepcionar o presidente Xi Jinping e também aproveitar a oportunidade… Continue lendo

Caminhão pega fogo em alça de acesso do Anel Viário em Campinas

Motorista saiu ileso. Incidente ocorreu no km 12 da pista Norte, sentido Rodovia D. Pedro I. Caminhão pega fogo em alça de acesso do Anel Viário em Campinas Pedro Torres/EPTV Um caminhão pegou fogo na tarde desta terça-feira (19), na alça de acesso do Anel Viário Magalhães Teixeira (SP-083) para… Continue lendo

Em vídeo, governo sueco dá instruções em caso de guerra e avisa que pode convocar cidadãos para ‘defender o país’; ASSISTA

País nórdico, que faz parte da Otan, vem se preparando diante de ameaça da Rússia. Governo também começou a enviar cartilha para todas as residências pedindo que população tenha comida estocada para pelo menos uma semana. Suécia faz vídeo para instruir população em caso de ataque “Todos com idade entre… Continue lendo

Terceira etapa de binário prevê novo viaduto e duplicação de avenida em Criciúma

A terceira etapa do Binário da Avenida Santos Dumont, em Criciúma, no Sul de Santa Catarina, prevê uma série de melhorias para a mobilidade e para o desenvolvimento urbano na cidade. As obras devem iniciar em breve, uma vez que a ordem de serviço foi assinada nesta terça-feira (19). Obra… Continue lendo

Por que algumas pessoas cheiram mal e não percebem? Especialista explica

Você já se sentou próximo de uma pessoa que estava cheirando mal, se sentiu desconfortável e se questionou como ela não percebe o próprio odor? Um especialista explica por que algumas pessoas cheiram mal e não percebem. Não perceber que está cheirando mal pode causar situações constrangedoras – Foto: Getty… Continue lendo