Um suco poderoso pode ser um aliado importante para o dia a dia. Aquele incômodo nas articulações está tirando a paz? Toda ajuda é bem-vinda. E essa alternativa pretende contribuir para o fim das dores.
A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. E o astro desse suco poderoso é o repolho roxo, que garante vários benefícios para o dia a dia.
Um deles é justamente contribuir para a saúde óssea. É que o repolho roxo tem vitamina K, fundamental para os ossos. Além disso, por contar com propriedades anti-inflamatórias, também ajuda a reduzir a inflamação crônica, que gera as dores nas articulações.
O repolho roxo também ajuda em “outras frentes”. Ele contribui para uma melhor digestão, para o controle do colesterol e também turbina a memória.
Fim das dores! Repolho roxo é o astro de um suco poderoso – Foto: Reprodução Vídeo
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Fim das dores!
- um quarto de repolho roxo
- uma maçã
- uma cenoura
- suco de um limão
- um pedaço de gengibre pequeno (opcional)
- 200 ml de água
Lavar bem todos os ingredientes, cortar o repolho, a maçã e a cenoura, acrescentar o suco de limão e a água e bater bem até ficar homogêneo.
