O joelho está incomodando? Então essa receita é para você e, especialmente, para quem tem mais de 50 anos. Trata-se de um suco que é praticamente um colágeno caseiro e pretende acabar com a dor no joelho.
A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Essa receita conta com os benefícios de quatro ingredientes.
O mamão é rico em vitamina C, que é essencial para a produção de colágeno. Além disso, ajuda na digestão. Já a gelatina sem sabor é fonte de colágeno, enquanto a aveia, com propriedades antioxidantes, ajuda na saúde dos ossos e das articulações.
Fonte de cálcio, magnésio e gorduras saudáveis, o leite de gergelim contribui para fortalecer os ossos e promove a saúde das articulações.
Dor no joelho? Receita caseira pretende ajudar – Foto: Reprodução Vídeo
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Adeus, dor no joelho!
- uma xícara de mamão picado
- uma colher de sopa de gelatina sem sabor
- uma colher de sopa de aveia
- 200 ml de leite de gergelim
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
