Quantos ovos você deve comer por dia e por que eles ajudam a perder peso?
Rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, o ovo é um alimento muito versátil que pode ser preparado de diversas maneiras e pode prevenir doenças quando incluído nas refeições diárias. Ovo é rico em nutrientes e tem baixo teor calórico – Foto: Stockking/ Freepik/ ND A quantidade varia conforme as necessidades… Continue lendo